Những thiết bị điều chỉnh tư thế có thật sự hiệu quả?

Thiết bị điều chỉnh tư thế có hiệu quả như lời đồn? Cùng mình kiểm chứng ngay trong bài viết CAYATCH hôm nay nhé. Sinh hoạt sai tư thế hay dành quá nhiều thời gian trước màn hình máy tính, tivi, điện thoại có thể khiến cơ thể bạn thường xuyên gặp phải tình trạng đau nhức, mệt mỏi.

Khi quá trình sinh hoạt sai tư thế diễn ra liên tục, nó sẽ thay đổi toàn bộ cấu trúc xương của bạn. Vì vậy để hạn chế tối đa tác hại nghiêm trọng của việc sinh hoạt sai tư thế đem lại, bạn cần điều chỉnh lại tư thế càng sớm càng tốt. 

Hiện nay, đai điều chỉnh tư thế đang được ưa chuộng rộng rãi và trở thành sự lựa chọn hàng đầu của đông đảo khách hàng. Tuy sở hữu nhiều ưu điểm nổi trội nhưng đai điều chỉnh tư thế sẽ là một thiết bị khó sử dụng nếu bạn chưa thật sự hiểu về cách thức nó hoạt động và những tác động mà thiết bị tạo ra trên cơ thể. Vì vậy trang bị kiến thức đủ và đúng về đai lưng (hay thiết bị điều chỉnh tư thế) là điều tối quan trọng trước khi bạn quyết định bỏ tiền ra sắm 1 chiếc.

Đai điều chỉnh tư thế trên thị trường có thực sự có tác dụng?

Mặc dù được quảng bá thiết bị điều chỉnh tư thế bằng những lời lẽ có cánh như hiệu quả tức thì, giúp cơ thể thon gọn nhưng có rất nhiều thiết bị chỉnh sửa tư thế không thực sự hiệu quả ngoài thực tế. Các thiết bị này gây hại nhiều hơn là đem lại lợi ích về mặt sức khỏe. Khi sử dụng các bộ điều chỉnh trong một khoảng thời gian dài, chúng có thể khiến cơ thể bạn bị phụ thuộc. Và khi ngừng sử dụng, bạn sẽ không thể tự giữ đúng tư thế do các cơ đã giãn ra và bị hạn chế về sức lực.

Bên cạnh các thiết bị chỉnh sửa thông thường, thiết bị “Upright Go” từng được đánh giá là một trong số ít thiết bị chỉnh sửa tư thế tốt nhất hiện nay. Thiết bị bao gồm một bộ dán cảm ứng vào lưng hoặc đeo nó trên cổ. Cảm biến được kết nối với điện thoại để thông báo đến người dùng bất cứ khi nào họ sinh hoạt sai tư thế. Từ đó người dùng tự điều chỉnh tư thế của bản thân một cách có ý thức.

Mặc dù thiết bị “Upright Go” đem lại hiệu quả cao cho người dùng nhưng chi phí của nó khá cao. Giá trị ban đầu của nó ở mức 85.000 đô la cùng các khoản phí bổ sung. Vì vậy không phải người dùng nào cũng đủ khả năng cho một mức giá đắt đỏ như vậy. Trong khi đó thiết bị đai lưng Cayatch có thể giải quyết hoàn toàn vấn đề này. Sản phẩm đạt tiêu chuẩn Mỹ đã được chứng minh hiệu quả thực tế và có mức giá cực kỳ phải chăng. 

Các thiết bị điều chỉnh tư thế đem lại lợi ích về sức khỏe thể chất và tinh thần

Các chuyên gia y tế khuyên rằng giữ đúng tư thế là điều quan trọng để giúp cơ thể duy trì sự khỏe mạnh. Đứng thẳng giúp giảm áp lực lên vai, cổ và cơ lưng. Từ đó hạn chế tình trạng đau lưng cổ do căng thẳng áp lực gây ra. Đây là một vấn đề mà hầu hết chúng ta đều mắc phải khi dành quá nhiều thời gian ngồi trước các thiết bị công nghệ để học tập, làm việc và giải trí.

Ngoài ra, tư thế của bạn cũng ảnh hưởng nghiêm trọng lên sức khỏe tinh thần. Nghiên cứu cho thấy rằng những người trầm cảm, lo lắng thường có xu hướng thu mình vào trong. Đứng thẳng sẽ giúp bạn cảm thấy thoải mái và tự tin hơn khi giao tiếp kết nối với xã hội. Hơn nữa, tư thế tốt cũng đem đến cho bạn một tâm trạng tốt, làm chủ cơ thể và cuộc đời của mình.

Một vài lợi ích to lớn khác mà thiết bị điều chỉnh tư thế sẽ đem đến cho bạn có thể kể đến như:

• Ngăn ngừa tổn thương cột sống
• Giảm nguy cơ viêm xương khớp
• Cải thiện sự linh hoạt và chuyển động của khớp
• Cho phép phổi có đủ không gian để giãn nở, hệ hô hấp hoạt động hiệu quả hơn

Những điều người dùng cần biết khi muốn sử dụng thiết bị điều chỉnh tư thế

Trước khi quyết định mua một thiết bị điều chỉnh tư thế, bạn cần hiểu rõ những tiêu chí để lựa chọn ra một sản phẩm thật chất lượng. Dưới đây là 6 tiêu chí phổ biến mà bạn nên xem xét ở bất cứ thương hiệu điều chỉnh tư thế nào.

Khuyến khích kích hoạt cơ bắp

Sự hỗ trợ liên tục của các thiết bị có thể khiến phần cơ bị suy yếu và mất dần sức mạnh. Khi đó cơ thể của bạn sẽ không thể hoạt động hiệu quả và bị phụ thuộc hoàn toàn vào thiết bị. Do đó một thiết bị cải thiện tư thế chất lượng sẽ tập trung phát triển sức mạnh cơ bắp thay vì điều chỉnh cơ thể tạm thời. Trong trường hợp này, nẹp mềm được khuyến khích nhất vì nó chỉ nhắc nhở việc đặt tư thế đúng vị trí hơn là buộc cơ thể phải đứng thẳng.

Tính hiệu quả

Các bộ phận quan trọng nhất để sử dụng thiết bị là phần cổ, ngã ba lồng ngực và lưng dưới. Một vài thiết bị sẽ tập trung cải thiện phần cổ nên tính hiệu quả ở phần lưng sẽ giảm sút và ngược lại. Cho nên người dùng cần xác định bản thân đang có nhu cầu cải thiện bộ phận nào và tìm ra 1 thiết bị thật phù hợp. Bạn có thể tìm hiểu kỹ các thông số sản phẩm hoặc nhờ tư vấn trực tiếp tại các đơn vị sản xuất.

Sự thoải mái

Sự thoải mái đặc biệt quan trọng và là chìa khóa để bạn chọn ra một sản phẩm thích hợp với bản thân. Bởi bạn sẽ không thể nào sử dụng nó hằng ngày nếu như quá trình sử dụng khiến bạn cảm thấy khó chịu, mệt mỏi. Các sản phẩm đai điều chỉnh Cayatch với hệ thống điều chỉnh linh hoạt có thể sẽ là sự lựa chọn tuyệt vời của bạn.

Dễ sử dụng

Một thiết bị điều chỉnh tư thế dễ sử dụng cho phép người dùng tự thân vận động mà không cần nhờ đến sự trợ giúp của một ai khác. Bạn có thể tự mặc vào, cởi ra và sửa đổi theo nhu cầu của bản thân. Vì vậy sản phẩm điều chỉnh tốt cần có thêm tiêu chí về sự đơn giản tiện dụng và dễ hiểu.

Thiết bị điều chỉnh thích hợp với bộ phận cần chỉnh sửa

Như đã nói ở trên, bộ phận chỉnh sửa có xu hướng khác nhau. Một vài người cần chỉnh sửa phần cổ, một vài người khác lại cần chỉnh sửa phần lưng hoặc toàn bộ cơ thể. Vì vậy bạn hãy chọn ra một thiết bị đáp ứng tốt cho tình trạng cơ thể của riêng bạn.

Chi phí mua thiết bị điều chỉnh tư thế

Mặc dù chất lượng và hiệu quả là những yếu tố được ưu tiên hàng đầu thì chi phí cũng là một tiêu chí quan trọng. Hiện nay trên thị trường có rất nhiều thiết bị chỉnh sửa với các phân khúc giá khác nhau. Bạn không nên tìm đến các sản phẩm quá rẻ so với mặt bằng chung trên các sàn thương mại điện tử không uy tín. Các sản phẩm của Cayatch được đánh giá là tương đối bình dân phù hợp với khả năng chi trả của đông đảo khách hàng. 

Nếu bạn đang gặp phải vấn đề về tư thế, đừng ngần ngại mà hãy sắm ngay cho mình một chiếc đai lưng chỉnh hình hiệu quả. Hy vong các thông tin đã có ích cho bạn, bạn có thể tham khảo thêm các bài viết khác trên website CAYATCH để hiểu rõ hơn về các sản phẩm điều chỉnh tư thế. Hãy theo dõi Cayatch để nhận thêm nhiều kiến thức bổ ích về sức khỏe trong thời gian sớm nhất.