Đeo đai chống gù lưng bao lâu sẽ hiệu quả?

Đai chống gù lưng giờ đây không còn lạ lẫm với những người có tật gù lưng, khòm lưng hay bị cong cột sống. Ngoài các bài luyện tập và thói quen duy trì tư thế hằng ngày thì việc đeo đai là vô cùng cần thiết. Và câu hỏi mà được nhiều người thắc mắc nhất chính là đeo đai lưng chống gù bao lâu thì sẽ hiệu quả? Muốn biết câu trả lời thì cùng Cayatch tìm hiểu ngay bài viết bên dưới.

Tác dụng của đai chống gù lưng

Đai chống gù lưng có thể tương tự như các bài tập trị liệu, đòi hỏi sự kiên nhẫn của người dùng để đi đến kết quả như mong muốn. Bạn có thể sử dụng mọi lúc mọi nơi và điều chỉnh đai lưng tùy vào kích thước cơ thể. 

Ngoài công dụng chống gù lưng, em đai lưng này còn: Giảm đau nhức lưng, vai gáy, tránh các bệnh thoái hoá cột sống, thoát vị đĩa đệm, định hình cột sống tự nhiên và điều chỉnh dáng đẹp hơn. Đặc biệt, đai chống gù lưng cho trẻ em còn giúp bé ngồi đúng tư thế khi học, tránh khom người sâu xuống bàn ảnh hưởng đến mắt. 

Phân loại và cách đeo đai chống gù

Đai chống gù lưng có ba loại phổ biến: Đai chống gù lưng toàn thân, đai chống gù lưng thân trên và đai chống gù lưng thông minh (loại này có tính năng nhắc nhở khi bạn ngồi sai tư thế).

Thông thường đai chống gù có hai phần đai trên và dưới. Khi bắt đầu đeo bạn chỉ cần điều chỉnh sao cho vừa vặn kích thước cơ thể, cho đến khi cảm thấy thoải mái. Chỉ cần sử dụng từ 2-3 tiếng mỗi ngày là được nhé!

Đeo đai lưng chống gù bao lâu sẽ hiệu quả? 

Câu hỏi mà được rất nhiều người quan tâm. Để biết được đeo đai chống gù bao lâu hiệu quả thì còn tùy thuộc vào độ tuổi và tình trạng cột sống. Nếu nhẹ thì sẽ nhanh hết còn nặng thì lâu hơn. 

Đối với người lớn đang ở độ tuổi đã phát triển và đã được định hình vóc dáng, khung xương còn cứng cáp nên bạn phải sử dụng kiên trì từ 2-4 tháng mới thấy rõ được sự khác biệt.

Đối với trẻ em thì ngược lại, do khung xương mềm và đang trong quá trình phát triển, chưa định hình vóc dáng, nên việc đeo đai lưng chống gù hiệu quả nhanh chóng hơn. Mất khoảng 1 tháng là thấy được sự khác biệt. 

Ngoài ra khi tình trạng gù lưng được cải thiện, bạn đừng quên duy trì các tư thế, thói quen đi đứng ngồi hằng ngày, để chắc chắn rằng tật gù lưng sẽ không quay trở lại. 

Qua bài đeo đai lưng chống gù bao lâu sẽ hiệu quả? Cayatch hy vọng bạn đã có câu trả lời cho mình. Nếu thấy hữu ích, đừng quên chia sẻ đến bạn bè để cùng tham khảo nhé!

Bên cạnh đó, nếu bạn có nhu cầu mua đai chống gù lưng chất lượng, giá  cạnh tranh hãy tham khảo Cayatch. Chúng tôi đang cung cấp các loại đai gù lưng cho cả người lớn và trẻ em, bạn có thể điều chỉnh linh hoạt theo cơ thể và đủ size S, M, L. Gọi ngay số 0964.563.781 để được nhân viên tư vấn nhé!